• 少林罗汉十八手图文教程(下) 不要轻易放弃。学习成长的路上,我们长路漫漫,只因学无止境。


    十一、火龙步斩部下劈掌

    提左新万博体育官网,万博体育登录入口,manbetx万博体育官网膝脸部左转(图29),落左脚上右步下劈右掌,全身半蹲,成左虚步,左掌护于右肩(图30)。

    十二、撩部下插掌

    左脚向左上步左回身,提右膝勾右脚,双掌心向上,由下向前插册(图31)。

    十三、双摘裆

    双掌由双插掌势握拳上卷臂(图32)。

    十六、回顶肘

    身材右转,右肘回顶,左掌置右腕上成右弓步回顶肘(图38)。

    十七、寰宇拳

    右拳以拳背前击,随即以肘为轴下击,此势也叫上下翻(图39、40)。

    十八、马步双摔掌

    左脚上步右回身,右脚倒步成马步,两掌随之右旋从胸前向双侧下方摔出(图41、42、43)。

    十九、白鹤亮翅

    双掌置于胸前,身子右转,上左步推双掌成左弓步双推掌(图44、45)。提右膝左回身双掌外翻,震右脚提左新万博体育官网,万博体育登录入口,manbetx万博体育官网膝白鹤亮翅(图46、47)。

    二十、神仙归洞显法像

    左脚左跳,左回身提右膝勾右脚右掌下盖(图48)。右脚右跳,右回身提左膝勾左脚左掌下盖(图49)。左脚左跳踏实,右脚虚点成右虚步,右掌前击(图50)。

    二十一、罗汉打虎新万博体育官网,万博体育登录入口,manbetx万博体育官网

    右脚向右半步,左脚从右脚前迈过下蹲成歇步,右拳上举置于头顶上,左拳下砸,拳心向后(图51)。

    二十二、归山拜佛(收势)

    左脚向左迈步,全身直立,双掌劈于双侧(图52)。右脚向左并步,双掌合十于胸前(图53)。

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